京畿農政ホームページの京畿道ザッヒャングギ青い森のサイトから予約制で無料運営

◇京畿道森林環境研究所は、今ような春を迎え、心と体を存分にヒーリング（Healing）することができる‘京畿道五葉松の実の香り(ザッヒャングギ)青い森’の多彩なプログラムを、3月30日に紹介した。資料写真。ⓒ京畿Gニュース、ホ・ソンリャン

生命がウムトゥヌン春、冬の間の束すぼめ私の体にも活力を吹き込むちょうど良い時期だ。

京畿道森林環境研究所は、今ような春を迎え、心と体を存分にヒーリング（Healing）することができる‘京畿道ザッヒャングギ青い森’の多彩なプログラムを、3月30日に紹介した。

‘京畿道ザッヒャングギ青い森’は、海抜450〜600m、面積140万㎡に五葉松の森に囲まれている京畿道の代表的な森林癒しの空間である。

特に、道の保健環境研究院は、2014年に、ザッヒャングギ青い森がフィトンチッドが最も多く出てくる道内の自然休養林となっているという調査結果を発表している。

ここでは、来る4月から11月まで、ザッヒャングギ青い森だけの特性を生かした‘森の癒しプログラム’と‘木工体験プログラム’など、様々なプログラムを運営する。

◆ 心と体の両方をヒーリング‥‘山林癒しプログラム’

‘森林癒しプログラム’は、さまざまな森の癒しの活動を通じて、生活の質の向上を助けるプログラムで、身体の免疫力を高めるとともに、ストレスを解消することができるため、体験客の反応が非常に高いところとして知られている。

今年には、▲森林浴体操、裸足歩き、呼吸と指圧などを介して、心身の健康を回復する‘五葉松の実の香り漂う〜ヒーリングお出かけ’▲瞑想活動を通じて森林の生命エネルギーを得て、心身の均衡感を回復することができる‘眠っている幸せを起こす瞬間’▲二行手紙書き、感じの分け合い、歌、生態遊びなどの遊びができる‘楽しい山林治癒（森の国！シンナラ！）’などのプログラムを用意した。

また、需要者のニーズに合わせて独自に開発した深化プログラムも運営する。特に、専門的な資格を持った森林治癒指導士らが直接参加し、体験客の満足度を最大化させることができるようにプログラムを構成した。

主なプログラムとしては、▲太極拳と森の癒しを組み合わせた‘治癒・瞑想太極拳（グリーンシャワーでデトックス）’▲フィトンチッドいっぱいの五葉松森の中でパワーウォーキングができる‘五葉松の実の香りフィトンチッドの中での歩み’▲指ヨガ、朝ヨガ、覚醒ヨガなどの様々なヨガを体験できる‘五葉松の実の香り、森の中のヨガ’▲夫婦が一緒に森の中で胎教をすることができる‘五葉松の森の胎教’▲次上位階層の青少年を対象に、自然体験活動を通じて、創造性の開発と自信を取り戻してくれる‘1泊2日間の青少年の健康増進’などがある。

この他にも、ザッヒャングギ青い森内の韓屋で建てられたヒーリングセンターでは、当日の来場者を対象に、健康チェックと相談サービスを提供している。

◆自分で作る自分だけの木工小物‥‘木工体験プログラム’

‘木工体験プログラム’では、様々な木工活動などを通じて、自分だけの木材製品を作るか、または自分流で木材製品を飾ることができる機会を提供する。

具体的には、▲木工材料を見て、聞いて、触りながら、木材の特性を理解して、様々な小物を作って見ることができる‘トントンギコギコ！五葉松の実の香り木工教室’▲五葉松木の板に焼き付けペンを活用して絵を描いて見ることができる‘五葉松を描こう’などを用意した。

このうち、‘トントンギコギコ！五葉松の実の香り木工教室’の場合、週末を利用して、家族と一緒に体験することができる‘週末家族体験’、機関や団体が平日を利用して体験活動をすることができる‘団体木工体験’に分けて運営される。

このプログラムは、ザッヒャングギ青い森のホームページ（http://farm.gg.go.kr/sigt/89）を介して申請すれば、無料で体験が可能である。ただし、予約制で運営されており、木工体験の場合、別の材料費を負担しなければならない。

キム・ジョンハク京畿道森林環境研究所長は、“長い間、心血を注いで、京畿道ザッヒャングギ青い森ならではの特性のある森の癒しプログラムを企画した。”とし、“このプログラムを通じて、日常で疲れた心身を癒し、精神的•肉体的健康を増進させるなど、ザッヒャングギ青い森を訪れる多くの人々に持続的でレベルの高いサービスを提供していきたい。”と述べた。

ⓒ京畿Gニュース|キム・ジンギョンjinkyoungkim@kg21.net

http://gnews.gg.go.kr/news/news_detail.asp?number=201603301642057055C049&s_code=C049